Le mouvement adapté à chacun.
Parce qu’il est important de prendre soin de votre santé, L.E Mouv Santé s’engage à personnaliser chaque coaching réalisé
Spécialiste du coaching sportif et de l’enseignement en Activité Physique Adaptée
Coaching personnalisé
Si vous avez des besoins, envies ou objectifs en terme d’activité physique, le coaching personnalisé est fait pour vous ! Cette approche du « sur-mesure » vous permettra de les atteindre de façon efficiente et sécurisée, en étant encadré par un professionnel. Après avoir échangé sur vos ambitions sportives, je saurai vous orienter vers une activité physique qui vous ressemble.
Activité physique adaptée
Que vous soyez un sénior, une femme enceinte, une personne présentant des troubles intellectuels, psychologiques ou moteurs… Vous êtes concernés par l’APA ! À destination de personnes en situation de handicap, l’APA regroupe bien-être physique, psychologique et social à partir d’une approche globale. Laissez-vous emporter par cet accompagnement !
Des activités variées qui vous ressemblent
Travail cardio-respiratoire
Parce que devenir endurant est le souhait de beaucoup d’entre nous… Tout cela est plus accessible qu’on ne le pense !
Stretching
La souplesse pour prévenir des blessures ? C’est possible et ce n’est pas le seul avantage du stretching…
Renforcement musculaire
C’est le meilleur moyen pour devenir plus fort tout en prenant soin de ses articulations. Et si vous n’y croyez pas, c’est prouvé !
Mobilité
Encore trop méconnue mais indispensable ! Découvrir cette pratique alliant force et souplesse, changera votre vision de l’activité physique !
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